GUACAMOLE
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INGREDIENTI
1 Avocado bello maturo
5 pomodori ciliegino senza semi
mezza cipolla di tropea
sale
olio Evo
1 cucchiaio di succo di limone
peperoncino rosso a piacere
Mettere tutto nel robot e frullare aggiungendo a filo l’olio finchè sarà una crema con pezzetti piccoli
Il Guacamole è ottimo con Tacos o per condire Tortillas farcite a piacere
TARTARE DI SALMONE CON AVOCADO E GUACAMOLE
Ingredienti per 4 tartare 300 gr di salmone fresco abbattuto 1 avocado maturo 1 barattolo di Guacamole(al supermercato nel reparto salse o cibo etnico) Tagliare la tartare e metterla a marinare con un …
TORTINO DI QUINOA
INGREDIENTI Quinoa lessata in acqua salata(circa 200 gr a crudo) 1 avocado maturo Pomodori secchi Basilico Tonno Olio sale In una insalatiera mettete tutti gli ingredienti a pezzetti,condite e dategli la forma che volete e …
TORTA COCCO-CIOCCO
INGREDIENTI TORTA 3 bicchieri di farina0 3/4 di bicchiere di cacao amaro 2 cucchiaini di bicarbonato Mezza bustina di lievito per dolci 2 bicchieri di latte di cocco 2 cucchiai di aceto di mele 3/4 …
INSALATA DI AVOCADO E SORGO
INGREDIENTI 60 gr di Sorgo lessato 1 Avocado maturo 2 Uova in Camicia alla Curcuma Sale,Pepe,Olio Evo
CROSTONE SFIZIOSO
Pausa pranzo veloce Pane ai cereali,avocado frullato con limone sale e pepe,pomodori secchio,semi di zucca tostati è un filo di extravergine
